Что помогает от похмелья

1 января. Возможно вам это не понадобится, но...
Что помогает от похмелья: проверенные средства и план быстрого восстановления.
Похмелье — это #отравление, #обезвоживание и сбой в обмене веществ, которые вызывают головную боль и слабость.
Каждый ищет лучшее средство от похмелья для быстрого восстановления.
Однако универсального решения нет. (Конечно есть - это совсем не пить!)
Нужен план, который устраняет все причины сразу.
Разберем несколько вариантов с ПРЕПАРАТАМИ ДИЭНАЙ.  

Экстренная помощь: что сделать в первые 30 минут утра
Ваша задача — быстро начать детоксикацию и остановить обезвоживание. Действуйте строго по шагам: 
 
Вода АЛЬФА. Выпейте стакан прохладной воды МЕДЛЕННЫМИ глотками, чтобы запустить обмен веществ;
Балион. Восполните потерю электролитов.  1 капс на 0,5 литра
Клиасорб. 1 капс на 10 кг веса.
Тонус. Примите контрастный душ или хотя бы умойтесь ледяной водой.
Эти четыре шага значительно облегчат состояние и подготовят организм к дальнейшему восстановлению.
Первые шаги облегчат состояние, но главная задача — помочь организму очиститься. Важно действовать правильно и не мешать естественным процессам.

Что делать категорически нельзя: опасные методы и табу.

Помните про "синдром праздничного сердца"
 
В попытке быстро отойти от похмелья некоторые используют рискованные методы, которые только вредят. Запомните эти табу:
Пить снова («опохмеляться»). Новая доза алкоголя не лечит, а лишь откладывает проблему, усиливает отравление и увеличивает риск запоя;

Идти в баню или сауну. Высокая температура создает смертельную нагрузку на сердце и сосуды, которые и так работают на пределе;

Заниматься спортом или тяжелой физической работой. Сердцу и так тяжело справляться с обезвоживанием и интоксикацией, лишняя нагрузка может его «сорвать»;

Принимать парацетамол от головной боли. В сочетании с алкоголем он становится ядом для печени;

Пить крепкий кофе. Он учащает сердцебиение и усиливает обезвоживание, делая только хуже;

Принимать сильные снотворные. В сочетании с остатками алкоголя в крови они могут угнетать дыхание и привести к трагедии.

Употребление алкоголя вредит вашему здоровью! Лучший способ избежать похмелья — вести здоровый образ жизни!